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2012年7月 1日 (日)

【妊婦編】ヨーガ

つわりが終われば楽なもの
と、思いきや腰痛やらこむら返りやら
微妙に面倒なマイナートラブルが発生

妊婦はこむら返りになりやすいらしいのですが
不思議なメカニズムですね
0701

今も朝晩続けているのですが
さくふわには合っていたみたいで
効果てきめん


腰痛やこむら返りや足パンパンなのやついでに肩こりも
これで消えました

ただし面倒がったりうっかり忘れて寝た翌朝には…
こむら返りが待っている

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